"PRECIEUSE VITAMINE D" - Dr Charley COHEN

Je pensais tout savoir sur la Vitamine D et pourtant le livre du

Docteur  Charley Cohen qui vient de paraître m’a fait découvrir d’autres facettes de cette précieuse vitamine comme par exemple le lien entre Vitamine D et ostéoporose (cf. chapitre page 39) ou encore celui (page 95) sur le « Traitement et la prévention de l’insuffisance vitaminique ».

D’après une étude médicale d’octobre 2022, une carence en vitamine D serait associée à une mort prématurée et augmenterait de 25% les probabilités de mortalité toutes causes confondues.

Seule une exposition au soleil permet à notre corps de la produire, ce qui est rarement possible en hiver. Certes, la vitamine D est présente dans certains aliments ou dans de nombreux compléments alimentaires, mais cet apport reste insuffisant pour s’avérer efficace.

Elle procure de nombreux autres effets bénéfiques : sur les muscles, la dépression, les cancers, la sclérose en plaques, les maladies inflammatoires et cardio-vasculaires, les maladies neurodégénératives, la santé bucco-dentaire, la peau et les cheveux, les douleurs musculaires chroniques…

Si vous voulez en savoir plus sur la « Précieuse vitamine D », n’hésitez pas à acheter ce livre (Editions du Net).